Авторские статьи
ВОЗРАСТ МОЕЙ ЖИЗНИ
В адекватном отношении к своему возрасту много энергии. Чтобы осознать себя в своём возрасте - с этим полезно повстречаться. И лучше это делать регулярно, не раз в жизни. Раз в жизни может быть действительно поздно. Регулярно встречаться и говорить про свой возраст – кто я в этом возрасте, что я могу, что я сделал, что я ещё могу успеть, что для меня адекватно, что неадекватно.
Завершение отношений – путь к счастью. Продолжение 3.
Если я себя не осознаю отдельным, а ты себя не осознаёшь, то отношения между нами строятся по принципу зависимости. Допустим, мы осознаём только быт. Что поесть, что принести, убрать, купить, помыть, прибить… Мы общаемся только своими действиями, то есть я осознаю только то, что нужно сделать вокруг меня. В этом случае люди строят отношения как функционалы, функционируют. Один рубит дрова, другой носит воду, топит печку и так они вместе выживают. Так строились отношения у наших предков.
Завершение отношений – путь к счастью. Продолжение2.
Правильное ЗАВЕРШЕНИЕ дает нам энергию.
Завершение отношений – путь к счастью. Продолжение.
Почему важно завершать отношения? Что это такое "завершение"? Как мне узнать завершены ли мои отношения?
Завершение отношений – путь к счастью
Как построить близкое доверительное общение с окружающими людьми, приносящее удовлетворение и радость? Перестать быть зависимым от прошлых неудавшихся отношений, избавится от неприятных воспоминаний и дать себе шанс быть счастливым? Эта информация для людей, которые пытаются в отношениях разобраться.
Серия видео уроков "Как ставить и достигать цели"
Зачем человеку свои цели? Всегда можно успешно использавать чужие. Как отличить свои цели от чужих? Где взять энергию на реализацию своих целей? Как понять, что действительно важно, а что второстепенно?
5 базовых принципов здоровых отношений.
1. Присутствие в своей жизни. 2. Умение видеть и говорить о том, что тебе нужно. Знать о том, что ты любишь, что тебе интересно 3. Позволить другому быть, и жить рядом со своими потребностями. 4. Развивать навыки видеть, слышать, наблюдать другого человека. Это основа взаимопонимания. 5. Уметь договариваться, вести диалог. Умение слушать и менять свою точку зрения в процессе диалога.
16 элементов психического и эмоционального здоровья
Нэнси Мак-Вильямс — классик современного психоанализа, автор учебника по психоаналитической диагностике, предлагает выведенные в последнее время критерии для определения психического благополучия.
Ближайшие тренинги
Наш канал на Youtube.com
Наша группа в vk.com
Архив тренингов
- 2019
- 2017
- Октябрь
- Январь
- Октябрь
- 2016
- 2015
- 2014
- Апрель
- ОТКРОВЕНЬЕ И ВОЛШЕБСТВО КУПАЛЬЯ Психотерапевтический интенсив
- Телесная осознанность в гештальте. Витебск 11, 12, 13 октября. 1 модуль
- Второй интенсив летом с 15 августа по 27 августа 2014, база отдыха "Голубая бухта", Азовское море, Краснодарский край
- Специализация "Развитие телесной осознанности" Витебск.
- Женский Путь. Психология женщины через архетипы. Какая я Богиня. Минскский край
- Декабрь
- Июль
- Ноябрь
- Сентябрь
- Апрель
Отзывы
Надежда Д.
Большая благодарность Наталье и Татьяне за этот тренинг по Телесной Осознанности. Была уже на четырёх блоках. После первого блока целую неделю было необъяснимое состояние умиротворённости, и я твёрдо решила посещать тренинг и дальше. Первое, что заметила – я начала по-другому разговаривать с людьми, перестала раздражаться. Также постепенно я начала осознавать себя не как «мысли в голове», но и чувствовать своё тело. Моя жизнь стала меняться, т.к. я начала будить ресурсы, которые дремали в моём теле. После этих занятий я стала дышать легче и уверенней. Но словами всю гамму эмоций и мыслей передать сложно. С благодарностью, Надежда Д. :)
Екатерина
Группа по телесной осознанности привела меня в совершенно другой мир.Спасибо Наташе и Тане за организацию и проведение столь потрясающего процесса.Каждый блок курса открывает что-то новое и невероятное и в моем теле и в моей душе:))Для меня это просто магия.Магия тела.И открытие в нем огромных ресурсов. Стародубцева Екатерина
Галина
Большая благодарность Наталья за то,что щедро делишься своими знаниями и опытом! Они бесценны!
