...




  • +375 29 753-01-68
  • +375 29 503-87-17
  • stankevich_natalia@stankevichnata.com

Телесная осознанность в гештальте. Минск 18, 19, 20 сентября. 1 модуль

Тренинг, «Телесная осознанность в гештальте» в Минске. В программе тренинга используются материалы датского института бодинамики.

Вы всегда понимаете своих детей? А родителей? Вас на 100% удовлетворят ваши отношения с мужем или любимым человеком? Или Вы хотите что-то поменять?

Представьте себе ситуацию. Вы едете в автобусе, ставите ноги на металлическую подножку впередистоящего сидения. Вам так, просто удобно ехать. В автобус заходит строгая пожилая женщина. И у вас в голове тут же возникают опасения, что она будет вас отчитывать за то, что вы неправильно сидите. Вы даже мысленно начинаете оправдываться, придумывать достойный ответ на ее замечания.

Бред, скажете вы. Да. Бред. Как часто подобный бред, только в других ситуациях приходит к вам в голову? Как снять «шелуху», которой засорили ваш ум?
Приглашаем Вас на тренинг «Телесная Осознанность» в Минске. 

Особенность тренинга в том, что переживая ребенка во всех стадиях развития, вы обретаете себя. Вы на практике исследуете сильные и слабые стороны своего телесного и личностного развития. Это помогает снять умственные и физические блоки. Тренинг состоит из 7 частей по 3 дня. Включает в себя 1/3 лекций, 1/3 практических упражнений, 1/3 обсуждений (рефлексии).

  Начало 18 сентября в Минске (адрес уточняется). 30 октября начало второго блока.

 Как проходит тренинг?

Вы посещаете занятия, слушаете лекции, выполняете упражнения.

Упражнения проходят на полу в удобной одежде.

По результатам упражнений вы получите обратную связь.

Первая ступень обратной связи: вы понимаете, что некоторые упражнения вы не можете выполнить, задействуя нужные группы мышц. Раньше, например на уроках физкультуры, вы задействовали совсем другие группы мышц для выполнения этих упражнений.

Вторая ступень обратной связи: тренер указывает на точное выполнение упражнения, вы включаете нужные группы мышц. При этом может возникнуть боль или сильные эмоциональные переживания, которые тренер поможет вам проработать.

В результате вы учитесь использовать нужные группы мышц, изменяете свои способы реагирования на определенные жизненные ситуации. Повышаете уровень своей свободы. Вы чувствуете легкость, восторг, прилив энергии.

Что случиться с вами после тренинга? 

    Значительное улучшение физического и эмоционального здоровья. В процессе выполнения упражнений вы получаете правильные послания. Тем самым восстанавливаются связи, которые были оборваны или потеряны в детстве. И сразу происходит ощутимое улучшение физического и эмоционального состояния. 

    Здоровые отношения, приносящие радость и удовлетворение. Когда у вас есть эмоциональные травмы или блоки. Вы вынуждены общаться так, чтобы их максимально обходить. Вы общаетесь, как запрограммированная машина. Сняв блоки и восстановив связи, вы получаете возможность выбора. Вы приобретаете непосредственность и индивидуальность. 

    Целостное понимание взаимодействия физической и эмоциональной работы тела. Заново пройдя все этапы развития от эмбриона до 12 лет, у вас выстроится целостная картина развития вашей личности.

Подведем итог! 

Для родителей и детей, семейных пар, психологов, педагогов и просто людей, которые ищут путь к себе. 

Тренинг состоит из 7 блоков. Каждый блок длиться 3 дня, пятница с 18.00 до 22.00, суббота, воскресенье с 11.00 до 18.00 с перерывом на обед. Начало первого блока  18 сентября. 

На занятиях вы слушаете лекции, выполняете упражнения, получаете качественную обратную связь от ведущих тренеров и от группы. 

Вас терзают эти сомнения?

! Сомнение: Пока я ничего о себе не знаю, меня это не беспокоит. Если я  начну в себе «ковыряться» станет только хуже.

Знание сильных и слабых сторон своего развития даст вам умение этим пользоваться. А пока вы это  не знаете, окружающие пользуются вами.

! Сомнение: Я не готов заплатить столько за участие.

Сколько стоит ваше здоровье? А гармоничные отношения? У вас появиться больше жизненных сил и энергии и вы с легкостью заработаете эти и большие деньги.

! Сомнение: У меня нет времени, чтобы проходить тренинг.

Именно поэтому вам и нужен тренинг. Измениться качество вашей работы и вашего общения. Появится помощь и понимание со стороны близких и соответственно больше времени.

! Сомнение: Это не работает.

Да, не работает, если ничего не делать. Тренинг построен таким образом, что «ничего делать» невозможно. Вам придется выполнять упражнения со всеми в группе. А выполняя упражнения, результат получится сам собой.

Если после первого дня Вы поймете, что тренинг – не для вас, вы получите обратно 100% стоимости, которую Вы оплатили. Без, вопросов, объяснений и ожиданий. Моментально!

 

Ведущие Станкевич Н.В. и Набиева Т.А. по методике и материалам Датского института бодинамики.  С собой иметь ручку, тетрадь, коврик для работы на полу, спортивную или полуспортивную одежду. Предварительная запись обязательна, вход через охрану по утвержденным и подписанным директором спискам.

Записаться

Опубликовано 14-04-2014   Просмотров(2329)   Комментариев(1)
Поделиться ссылкой в

  • ...
    Nala 04-03-2015 03:41

    Большая благодарность Наталье и Татьяне за этот тренинг по Телесной Осознанности. Была уже на четырёх блоках. После первого блока целую неделю было необъяснимое состояние умиротворённости, и я твёрдо решила посещать тренинг и дальше. Первое, что заметила – я начала по-другому разговаривать с людьми, перестала раздражаться. Также постепенно я начала осознавать себя не как «мысли в голове», но и чувствовать своё тело. Моя жизнь стала меняться, т.к. я начала будить ресурсы, которые дремали в моём теле. После этих занятий я стала дышать легче и уверенней. Но словами всю гамму эмоций и мыслей передать сложно. С благодарностью, Надежда Д. :)

Ближайшие тренинги
Психотерапевтический интенсив. Откровенье и Волшебство Купалья 2019
Состоится: с 29-06-2019 по 11-07-2019
Интенсив планируется как встреча профессионального гештальт-терапевта с реальным клиен-том. Это уникальная возможность для студентов, завершающих 2-ю ступень профессионального образования и сертифицированных гештальт-терапевтов получить опыт работы с реальными клиентами под супервизией.
Опубликовано: 17-10-2017 19:54

Записаться

Азовское море. Крым. Мысовое. Интенсив МГИ
Состоится: с 17-07-2019 по 29-07-2019
Интенсив МГИ. Гештальт интенсив летом -прекрасная возможность отдохнуть, качественно пообщаться, получить психологическую помощь, раскрыть в себе новые таланты.
Опубликовано: 27-12-2014 11:33

Записаться

Наш канал на Youtube.com
Наша группа в vk.com
Архив тренингов
Отзывы
Maryia

Очень хороший и полезный сайт! Спасибо вам, буду с удовольствием следить за обновлениями.

19-01-2015 23:18
Екатерина

Группа по телесной осознанности привела меня в совершенно другой мир.Спасибо Наташе и Тане за организацию и проведение столь потрясающего процесса.Каждый блок курса открывает что-то новое и невероятное и в моем теле и в моей душе:))Для меня это просто магия.Магия тела.И открытие в нем огромных ресурсов. Стародубцева Екатерина

23-03-2015 20:44
Галина

Меня зовут Галина Врублевская, Я недавно закончила двухгодичный курс Телесной осознанности в социальных контактах, который вели Наташа Станкевич и Татьяна Гурьева. Для того , чтобы было хоть отдалённо ясно какой эффект от курса, я выкладываю своё эссе. Итак, субъективно ,я стала более устойчивой и чувствительной к своему телу. Точно лучше себя чувствую, а у меня диабет и я помню какие ухудшения были 2 года назад, меня могло вести в сторону( иногда и не очень сильно, но это пугало). Я кручу почти каждый день велотренажёр и довольно бодро могу ходить на приличные дистанции. Это, наверное, о некой заботе о себе. В ходе общения обращаю внимание ,как сижу я, как себя чувствую, заземлена ли, дышу ли достаточно глубоко или совсем едва. По неким частям попробую описать свои открытия и перемены. 1.Начну с самого загадочного феномена, с того , что меня неожиданно удивило. Недавно я заметила, что перестали зарастать ногти на мизинцах ног, то есть ногтевая пластина чистая, чего не было ,сколько я себя помню. Видимо, что-то произошло на столь глубинном и неосознанном уровне со мной, моими потребностями, раз тело так отреагировало. 2.Ещё после работы с сексуальностью и стыдом , глядя в зеркало. я вижу себя яркой и красивой, и какой-то иной чем раньше. Мне 43 года и я более довольная собой и уверена чем ,например, в 20 или 30 лет. И это тоже удивительно. 3. Мне стало запросто почувствовать в медитациях и практиках своё тело целиком или по очереди, частями, снаружи границу кожи и воздуха, кожи и одежды, почувствовать себя изнутри. Мне теперь доступно чувствовать себя как бы волной от макушки до кончиков пальцев ног и обратно. Может это не имеет значения ,например, в социуме, но мне лично классно и не бывает скучно никогда. 4. Совсем недавно, я приняла приглашение своей сокурсницы ( наладились старые связи) и прочла лекции в школе для родителей "Родительские директивы и послания и их влияние на поведение и дальнейшую жизнь детей" и потом ещё две двухчасовые лекции для учителей и родителей(отдельно) "Мотивация". Это маленький подвиг для меня, если честно. Полагаю, сыграл роль тренинг про управление энергией и последующие мои, пусть и недолгие, тренировки...В общем я горжусь и довольна собой! И к тому же я хорошо заработала! 5. Вместе с Алёной Радевич провели мини тренинг по волевой структуре. Алёна дала клич в viber ,кто может стать для неё ко-терапевтом. Сначала я подумала ,что ей очень будет трудно найти такого "крутого специалиста". Потом примерила эту роль к себе и мне было несколько стыдно , потому что я излишне полная и мне неловко вести телесно ориентированные практики. Вот здесь у меня осознания нет каким образом я откликнулась ,но Алёна обрадовалась мне и я обрадовалась её реакции. Дебют состоялся, вполне неплохо. И у нас есть совместные планы вести группу в русле бодинамики и йоги. 6. Мне нравится, у меня получается проводить сессию по 8 шагам body knot . Сама пользуюсь и с клиентами работаю. И очень оказывается полезным навык чувствования телесных ощущений , эмоции я правда подсматриваю по шпаргалке . Полагаю, со временем распознавание доведу до навыка. 7.Радость. После дыхательного упражнения для выявления эмоций, которые мы сдерживаем, я стала радоваться. Не сразу и совсем понемногу. Просто я узнала во время упражнения своё детское ощущение праздника и света , и как-то ехала на троллейбусе и всего лишь обращала внимание на своё дыхание и опять ощутила, увидела мир более светлым и тёплым ,в красках... Я пишу и плачу, оплакиваю годы, десятилетия сдержанной радости...Теперь, всё чаще, если спокойно и я дышу -моё лицо расплывается в улыбке, просто так...На самом деле, по своей сути, оказывается я жизнерадостный человек. 8. А ещё я научилась обниматься при встрече и на прощание. От души и с удовольствием, тепло и мягко. Мне клиенты на терапевтической группе дали отзыв, что мои объятья целительны. Наверное, охотно верю...Всё началось в 2012 году, мы проводили часть body knot, я не помню запрос, что-то про женско-мужские отношения, а получилось, что я с распростёртыми объятьями иду куда-то навстречу-это была моя потребность. И правда , чуть позже, я стала обниматься со старыми знакомыми и приятелями при встречи. А потом ,уже на этом курсе, на теме Связь произошло ещё что-то , некое потепление. Наверное, восполнился младенческий дефицит в объятьях и прижимании к груди. 9. Теперь я знаю: - где находится мышца, отвечающая за положительную ,незыблемую самооценку и способность отделять себя от своих действий, - что есть мышца "Присутствия духа", - и центр ,что замечательно, находится не в голове, - как сделать так , чтобы глаза горели , - где находятся 4 дна у человека, - как потереть голову, чтобы пришли светлые мысли, - как сбросить энергию гнева , -как почувствовать встречу с собой. 10. Мне не удалось как-то так наладить контакт с собой, своим телом и с окружающими, чтобы организовать себе достойный заработок. Да ,я оплачивала занятия самостоятельно и не пропускала встречи-это получилось. Но, к сожалению, цель так и не достигнута. Мне по-прежнему очень непросто впускать людей в свою жизнь, клиентов в том числе… 11. С весом договориться не получается, в прошлом году я сбросила около 6 кг , а после Нового года набрала постепенно всё обратно. Я подводила итоги года и была недовольна собой, мне было очень грустно, что я без пары. В общем ,непростая связка еды, дефицита любви и недовольства собой. Поэтому я пошла на терапию, обратилась за помощью. Даже этот шаг мне давался непросто, я привыкла делать всё сама. 12. И завершу , тоже неким загадочным и долгожданным моментом. Совсем недавно, я заметила, что моя тяга к сладкому стала ослабевать, я могу не доесть шоколадку или не купить мороженное ,например, потому что не хочется( это диабетические продукты и бывает они подолгу отсутствуют в продаже и уже от этого очень желанные). Не знаю, повысилась ли это чувствительность к своим ощущениям или снизилась тревожность , стала ли я чаще наполняться теплом людей и поэтому надо меньше сладкого? Может даже всё в совокупности. В любом случае – это хорошие перемены. Благодарю, спасибо и примите мою признательность ,ведущие программы- Наташа Станкевич и Татьяна Гурьева.

05-06-2017 21:04
Оставить свой отзыв

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Каталог TUT.BY